群馬県でストレッチ資格を取得したいものの、「近くに通えるスクールがない」「仕事や家事が忙しく、決まった時間に通学できない」と悩んでいませんか？
オンラインで学べるセナレッチ認定インストラクター講座なら、前橋市、高崎市、太田市、伊勢崎市、桐生市をはじめ、群馬県内のどこからでも自宅で受講できます。
Zoomを使ったマンツーマン指導のため、ストレッチを本格的に学んだ経験がない方でも、自分のペースで資格取得を目指せます。
群馬県からオンラインでストレッチ資格を取得できます
ストレッチ資格を取得するために、県外のスクールまで何度も通う必要はありません。
セナレッチ認定インストラクター講座は、講義から実技指導までオンラインで完結します。インターネット環境と体を動かせるスペースがあれば、群馬のご自宅から受講可能です。
移動時間や交通費を抑えながら、仕事、家事、育児と両立して学べることがオンライン講座の大きな魅力です。
セナレッチとは？
セナレッチは、専用の棒を使って行うセルフストレッチです。
棒を持つことで左右の動きをそろえやすくなり、余分な力を抜きながら、背中側から全身を連動させて動かしていきます。
難しい運動や激しいトレーニングではなく、無理のない範囲で体を動かせるため、運動が苦手な方や体力に自信がない方にも伝えやすいストレッチです。
「頑張りすぎずに体を整える」という考え方を大切にしているため、40代・50代の女性やシニア世代に向けた教室にも活用できます。
群馬県でストレッチ資格を活かせる場所
群馬県には、公民館、地域交流センター、貸しスタジオ、集会所など、少人数のストレッチ教室を開催できる場所があります。
資格取得後は、次のような活動を目指せます。
- 地域の公民館でストレッチ教室を開く
- 貸しスタジオで少人数レッスンを行う
- 高齢者向けの健康づくり教室を開く
- 自宅の空きスペースを活用する
- オンラインでストレッチを教える
- 現在の仕事やサービスに取り入れる
群馬は車で移動する機会が多く、日常生活で運動不足を感じている方も少なくありません。地域の身近な場所で参加できるストレッチ教室は、健康づくりのきっかけとして提案できます。
未経験からでも受講できます
セナレッチ認定インストラクター講座は、トレーナーや治療家だけを対象とした資格ではありません。
ストレッチを初めて学ぶ方や、運動指導の経験がない方でも受講できます。
Zoomによる1対1の指導なので、分からない動きはその場で質問でき、一人ひとりの習得状況に合わせて進められます。
大人数のオンライン授業とは異なり、周囲を気にせず、自分のペースで練習できることも特徴です。
講座で学ぶ内容
講座では、棒を使ったストレッチの基本から、教室で指導するために必要な動きまで段階的に学びます。
第1回：セナレッチの基本
棒の持ち方や基本姿勢、安全に動くための考え方を学びます。
第2回：体の前面・背面・側面へのアプローチ
背中側から全身を連動させ、さまざまな方向へ体を動かす方法を学びます。
第3回：課題発表と可動域へのアプローチ
受講者自身が動きを実践しながら、人に分かりやすく伝えるためのポイントを身につけます。
第4回：バランスと歩行
日常動作にもつながるバランスや歩行について学び、教室で活用できる内容へ発展させます。
最短2週間で資格取得を目指せます
講座はZoomによるマンツーマンレッスン全4回で、1回の受講時間は約50分です。
受講日程は相談しながら決められるため、短期間で集中して受講することも、仕事や家庭の予定に合わせて少しずつ進めることも可能です。
最短2週間で全課程を修了でき、修了後にはセナレッチ認定インストラクターの認定証が発行されます。
筆記試験や実技試験はなく、全4回の講座を受講することで認定を受けられます。
群馬県で新しい働き方を始めたい女性にもおすすめ
「子育てが落ち着いたので新しいことを始めたい」
「パート以外の働き方を探している」
「自分や家族の健康に役立つ知識を身につけたい」
「地域の人に喜ばれる活動を始めたい」
このような方にも、ストレッチ資格はおすすめです。
最初から大きな店舗を借りる必要はありません。資格取得後は、週1回の少人数教室や短時間の体験会など、自分に合った規模から活動を始められます。
オンライン講座だから群馬のどこからでも受講可能
群馬県内でも、住んでいる地域によっては資格スクールへ通うことが難しい場合があります。
オンライン講座なら、前橋市、高崎市、太田市、伊勢崎市、桐生市、館林市、藤岡市、渋川市、沼田市、富岡市、安中市、みどり市など、群馬県内の幅広い地域から受講できます。
通学距離を気にする必要がなく、天候や交通状況にも左右されにくいため、継続して学びやすい受講方法です。
セナレッチ認定インストラクター講座の受講料
受講料は、通常価格85,800円（税込）のところ、現在は50名限定価格の55,880円（税込）です。
受講料には、次の内容が含まれています。
- Zoomマンツーマン講座全4回
- 1回約50分の実技指導
- セナレッチの基本カリキュラム
- 資格認定
- 認定証の発行
通学に必要な交通費や宿泊費をかけずに、自宅から資格取得を目指せます。
群馬県からストレッチ資格を取得して新しい一歩を
ストレッチ資格は、自分自身の健康管理だけでなく、家族や地域の方の健康づくりにも活用できます。
セナレッチ認定インストラクター講座なら、群馬から通学することなく、Zoomによるマンツーマン指導で基礎から学べます。
運動指導の経験がない方も、まずは資格取得から新しい一歩を踏み出してみませんか？