つくばでストレッチ資格を取得したいと思っていても、「近くに通えるスクールがない」「仕事や家事で決まった時間に通えない」と悩んでいませんか？
セナレッチ認定インストラクター講座は、茨城県つくば市のご自宅からオンラインで受講できるストレッチ資格講座です。
Zoomを使ったマンツーマン指導のため、ストレッチを初めて学ぶ方でも、自分のペースで資格取得を目指せます。
つくば市からオンラインでストレッチ資格を取得
セナレッチ認定インストラクター講座は、教室へ通学する必要がありません。
つくば駅や研究学園駅の周辺はもちろん、筑波大学周辺、みどりの、万博記念公園、つくば市郊外にお住まいの方も、ご自宅から受講できます。
オンライン講座なら、移動時間や交通費を気にせず、家事や仕事、子育てと両立しながら学べることが大きなメリットです。
セナレッチとは？
セナレッチは、約1メートルの軽い棒を使って行うセルフストレッチです。
棒を持つことで左右の手の位置がそろいやすくなり、身体の力みを抑えながら、背中側から全身を連動させて動かしていきます。
難しい運動や激しいトレーニングではなく、無理のない範囲で身体を動かすため、運動が苦手な方にも取り組みやすいのが特徴です。
つくば市でストレッチ資格を探している方におすすめの理由
自宅で受講できる
インターネット環境があれば、つくば市内のどこからでも受講できます。スクールまで通う必要がないため、移動時間を学習時間に充てられます。
Zoomによるマンツーマン指導
録画動画を見るだけの講座ではなく、講師が一人ひとりの動きや理解度を確認します。分からないことをその場で質問できるため、未経験者でも安心です。
最短2週間で資格取得を目指せる
受講日程を調整しながら、短期間で必要な知識と実践方法を学べます。できるだけ早く資格を取得し、新しい活動を始めたい方にも適しています。
筆記試験・実技試験なし
受講内容を順番に学ぶ形式で、筆記試験や実技試験はありません。すべてのカリキュラムを修了した方に認定証を発行します。
講座で学べる内容
セナレッチ認定インストラクター講座では、全4回のZoomレッスンを通して、棒を使ったセルフストレッチの基本から指導方法まで学びます。
- セナレッチの基本と棒の使い方
- 身体の前面・背面・側面へのアプローチ
- 可動域を意識した動きと課題発表
- バランス運動と歩行へのつなげ方
一方的に知識を覚えるのではなく、実際に身体を動かしながら身につけていきます。
このような方におすすめです
- つくばで取得できるストレッチ資格を探している方
- 通学せずに自宅で資格を取得したい方
- 家事や子育てと両立して学びたい方
- 健康や身体のケアに関わる仕事を始めたい方
- 公民館や地域施設でストレッチ教室を開きたい方
- 現在の仕事に新しい技術を取り入れたい方
- 将来の副業や自宅開業に役立つ資格を探している方
資格取得後に目指せる活動
資格取得後は、地域の公民館や集会所、レンタルスペースなどを利用したストレッチ教室の開催を目指せます。
つくば市は住宅地や子育て世帯も多く、健康づくりや運動習慣に関心を持つ人へ向けた活動を検討しやすい地域です。
ほかにも、少人数レッスンや個別指導、オンラインレッスンなど、自分の生活に合わせた活動方法を考えられます。
※施設を利用する場合は、営利利用の可否や利用規約を事前にご確認ください。
家事や仕事を続けながら学べる
資格を取得するために、現在の仕事を辞めたり、長期間スクールへ通ったりする必要はありません。
受講日時は講師と相談して決められるため、平日の日中だけでなく、仕事や家庭の予定に合わせて学習を進められます。
「子育てが落ち着いたので新しいことを始めたい」「パート以外の働き方を考えたい」という方にも取り組みやすい講座です。
受講料金
セナレッチ認定インストラクター講座の受講料金は、**55,880円（税込）**です。
講座には、Zoomによるマンツーマンレッスン全4回と認定証の発行が含まれています。
現在は50名限定価格で受講できます。
つくば市から新しい一歩を踏み出しませんか？
ストレッチ資格は、自分自身の健康づくりだけでなく、家族や地域の方の身体づくりを支える活動にも活用できます。
セナレッチ認定インストラクター講座なら、つくばのご自宅から、自分のペースで資格取得を目指せます。
経験がないことを理由に諦める必要はありません。棒を使った新しいセルフストレッチを学び、これからの仕事や地域活動につながる一歩を踏み出してみませんか？